Como profesores de educación fisica debemos fomentar y promover el deporte en la tercera edad para mejorar la calidad de vida en estas personas que hoy en día ocupan casi el 60% de nuestra población.
Para esto tenemos que brindar herramientas e información para que ellos se den cuenta de la importancia que tiene el deporte y los beneficios que les brinda el practicarlo.
Cuando hablamos de deporte nos referimos a todo lo que sea actividad física ya sea caminar, correr, gimnasia, natación, fútbol, etc.
Cada persona debe y tiene que investigar cual de todos estos se identifican con cada uno de ellos para que el ejercicio no sea una carga sino una diversión y a su vez este mejorando su calidad de vida.
Lo mas importante es mejorar su capacidad aerobica y la resistencia aerobica como condición mas importante de la salud.
En los estudios que se hicieron recientemente las estadísticas dieron que el 90% de la tercera edad es sedentaria por lo que nuestra misión es cambiar los números dados.
Muy interesante tu blog, la verdad que es algo que no se tiene mucho en cuenta a la hora de trabajar con personas mayores. Simplemente se les asignan tareas, sin darse cuenta que ellos también pueden realizar deportes como cualquier otra persona. Pero está en la mano del docente adaptarlos para esta franja de la población o no...
ResponderEliminarmuy interesante el tema que elegiste...te felicito.
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